Prochaine session à Ars en Ré (17)
Du 22 au 26 août 22
Réagir aux événements ou choisir ce que l’on veut vivre?
L’engagement n’est pas le même!
Mais comment le discerner quand les sollicitations de tous ordres et quand la fatigue s’accumulent.
Profitez de la fin de l’été pour préparer votre année :
Prendre le temps de s’écouter , sur les plans physiques, émotionnel, mental .
Choisir ce qui est essentiel pour nous et comment poser les bases durables pour rester aligné.
La pédagogie du programme Sesame vous fait vivre successivement ces étapes.
Prochaine session à Ars en Ré (17)
Du 22 au 26 août 22
5 jours pour réaligner tête , corps et cœur
Du yoga quotidiennement pour relancer votre énergie physique et recreer le lien corps-esprit
De la meditation pour développer écoute intérieure et intelligence émotionnelle
Des ateliers collectifs pour apprendre comment mieux gérer son énergie et à mieux se connaître.
Les différentes pratiques s’articulent et se renforcent chaque jour pour vous aider à lâcher prise de votre pilote automatique et à re décider