À propos de: Diane Hantz

Dans notre vie de tous les jours, on a souvent tendance à courir après le temps et à perdre de vue l’essentiel. Alors, c’est le moment de se recentrer et de retrouver de l’élan en s’appuyant sur les quatre énergies à notre disposition. Participez à un webinaire pour les découvrir et en apprendre plus sur…

Après avoir exploré les causes et les symptômes de la fatigue émotionnelle dans mes précédents posts, vous vous demandez peut-être : « Comment sortir de ce cycle épuisant ? » Voici quelques solutions concrètes pour retrouver de l'énergie et reprendre le contrôle de votre quotidien et apaiser la fatigue émotionnelle   Arrêter de lutter contre…

Dans mon précédent article, nous avons défini la fatigue émotionnelle et vu comment elle peut s’installer discrètement dans notre quotidien, souvent sans qu’on s’en rende compte. Le stress, des attentes toujours plus élevées, ou encore les épreuves de la vie sont autant de facteurs qui peuvent l’alimenter. À un moment donné, cette fatigue devient tellement…

Pour mieux comprendre pourquoi il est parfois difficile de récupérer de sa fatigue malgré des vacances ou des week-ends apparemment reposants, je vous propose dans 3 articles successifs d’en apprendre davantage sur cette fatigue qui ne dit pas son nom. Aujourd’hui, l’objectif est de savoir de quoi il s’agit et de reconnaître ses causes. Tout…